Gong Fu Traditional Institute
Gong Fu Traditional Institute

Corsi G.F.T.I.

Il Gong Fu Traditional Institute ha come obiettivo l'approfondimento e l'insegnamento del Kung Fu Tradizionale. La didattica è differenziata per ADULTI e BAMBINI e per la pratica di tecniche "esterne" e tecniche "interne".

All'interno della nostra Scuola si possono frequentare le seguenti classi:

Kung Fu - Stili ESTERNI

Hung Gar - Choy Lay Fut - Tang Lang - Wing Chun

Il corso prevede lo studio di tecniche "esterne", forti e rapide e la loro applicazione nel combattimento reale. Le tecniche si tramandano attraverso Sequenze Tradizionali, a mani nude e con armi, che fortificano mente e corpo del praticante.                          Adulti

Kung Fu - Stili INTERNI

Tai Ji Quan - Xing Yi Quan - Ba Gua Zhang - Qi Gong

Le tecniche "interne" considerano da subito l'unione psico-fisica del praticante. L'addestramento si snoda attraverso lo studio del rilassamento, dell'equilibrio, della percezione autentica del proprio corpo, di una mente meditativa antecedente il movimento e dell'energia interiore (Qi).  Adulti

Preparazione Fisica

 

La ginnastica preparatoria alla pratica del Kung Fu e dell'Arte Marziale rende il corpo forte, agile, resistente ed elastico. Essa previene i traumi ed insegna al praticante ad utilizzare mente e corpo. E' possibile frequentare senza intraprendere la via marziale.                               Adulti

Qi Gong e Tai Ji Quan

Meditazione - Respirazione - Armonia

Il Qi Gong è un'insieme di tecniche di studio della respirazione e su quello che in cinese viene chiamato "Qi" (energia interna). La pratica morbida del Tai Ji Quan rappresenta un buon metodo per tenersi in salute a tutte le età.

Adulti

Kung Fu - BAMBINI

Rispetto - Disciplina - Autocontrollo

La pratica del Kung Fu permette al bambino di acquisire più fiducia in se stesso e migliora le sue capacità di concentrazione e apprendimento.
Il Kung Fu insegna valori importanti quali rispetto, disciplina, autocontrollo e forza di volontà.

Bambini

corso

orario

palestra

mappa

Livorno:

adulti  

KUNG FU

Stili Esterni

Lunedì-Giovedì
21.30 - 22.30

Palestra
"Il Bastione"
Via del Bastione, 5

KUNG FU

Stili Interni - (Tai Ji Quan)

Lunedì-Giovedì
21.30 - 22.30

Palestra
"Il Bastione"
Via del Bastione, 5

Qi Gong e Tai Ji Quan

Meditazione - Respirazione - Armonia

Lunedì-Giovedì
20.30 - 21.30

Palestra
"Il Bastione"
Via del Bastione, 5

Preparazione Fisica

Lunedì-Giovedì
20.30 - 21.30

Palestra
"Il Bastione"
Via del Bastione, 5


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