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Adulti
 La nostra Scuola offre la possibilità di scegliere il percorso più indicato alle proprie attitudini: la pratica degli Stili Esterni favorisce dapprima lo sviluppo di doti principalmente atletiche (forza, potenza, rapidità, resistenza ed elasticità), mentre gli Stili Interni partono da un approccio più morbido e meditativo, iniziando da un lavoro su equilibrio, concentrazione, coordinazione e padronanza di sè.
E' da sottolineare che sia nello studio degli stili esterni che di quelli interni vengono prese in considerazione le applicazioni marziali delle tecniche insegnate.
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